2 poderosos sucos para emagrecer e acelerar o metabolismo.

Encontrar uma forma natural para ter mais energia e começar a queimar a gordura abdominal, é uma busca implacável de quem quer viver bem e com saúde, além de viver em harmonia com o próprio corpo.

É importante salientar que não é necessário a procura por pílulas nem por suplementos. A melhor coisa que você pode fazer é preparar sucos naturais, e acima de tudo, que incluem estes ingredientes poderosos: canela e gengibre.

“Um estudo de 2019 envolvendo mais de 400 pessoas descobriu que aqueles que suplementaram com extrato de gengibre perderam mais peso e tiveram melhores níveis de açúcar no sangue do que aqueles que não o fizeram”, citou o portal Greatist.

Segundo estudiosos, a canela tem um efeito regulatório nos níveis de açúcar no sangue. Ela imita a atividade biológica da insulina e aumenta o metabolismo da glicose. Uma vez que altos níveis de açúcar no sangue podem levar ao aumento do armazenamento de gordura corporal, a canela ajuda a evitar esse aumento do armazenamento de gordura e permite que você perca peso.

Segue na íntegra, ingredientes e modo de preparo de dois poderosíssimos sucos naturais com efeito de suplemento natural e que realmente funcionam.

BANANA E CANELA

Ingredientes

• 1 xícara de iogurte sem açúcar
• 2 bananas
• ½ xícara de leite desnatado
• ¼ de colher (chá) de canela

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes em um liquidificador até que o conteúdo esteja liso e cremoso.

CENOURA E GENGIBRE

Ingredientes

• 3 cenouras
• 1 centímetro de gengibre descascado
• ¼ de xícara de iogurte
• 1 xícara de leite desnatado
• 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em alta velocidade até estarem totalmente integrados em uma mistura homogênea.

Cuidar da saúde e emagrecer de forma correta e natural, é sem dúvidas parte de uma das melhores e mais eficientes dietas já preparada por qualquer especialista.